Skip to main content

Μέσα σε μόλις 10 λεπτά θα καταφέρεις να χάσεις πάνω από τις μισές θερμίδες της ημέρας και αν δεν σου φτάνει αυτό, σε πληροφορούμε ότι μετά το πέρας του, θα έχεις γυμνάσει όλες τις ζώνες των μυών του σώματός σου.

Μια πρόκληση μόνο για τους τολμηρούς από το manslife και τον έμπειρο Mike Chang για όσους δεν έχουν καιρό για χάσιμο…

Get ready, set, go! Θες να πας για τρέξιμο αλλά βαριέσαι τα ίδια και τα ίδια;

Φούσκωσε τους ώμους σου με αυτές τις ασκήσεις (video)